全国で39都道府県は緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ以前の状態に戻ることはできず、新しい生活様式を送るように言われても、戸惑うことも多いのではないかと思います。
先行き不透明な中、自粛要請は解除されたものの、なんとなく気が滅入る、やる気がおきないといった方も多くいらっしゃるのではないかと思います。
そんな方はうつ状態かもしれません。放っておくと、うつがひどくなってしまうので、早めの対処が必要です。
なんとなくいつもと違うなとかおかしいなと思われたら、どうぞ気軽にご相談にいらしてください。
うつは自覚症状がないうちに進行してしまうかもしれません。早めに対処しておくと、回復も早いと思います。病院には抵抗があるという方、まずはご自分がどんな状態か相談に来てみませんか?病院に行った方がいい状態なのか、アセスメントし、安心できる病院をご紹介することもできます。